Mental Aufmuskeln
- Ansprechpartner:in: Jessica König
- Organisation: movePROsport e.V.
- Themen: Gesundheit, Soziales, Sport und Bewegung
- Zielgruppen: hilfe- oder pflegebedürftige Menschen, finanziell oder sozial schlechter gestellte Menschen, Sonstige, Ältere Menschen, Frauen, Männer
- Ort: Halle (Saale)
Nominiert von:
freistil - JugendEngagementPreis Sachsen-Anhalt
Mental aufmuskeln heißt: bewegen, begegnen, wachsen.
Frau König hat die Sportgruppe "Mental Aufmuskeln" für psychisch erkrankte Erwachsene gegründet, weil es keine offene Angebote in diesem Bereich gibt. Seit November 2024 treffen Sie sich alle zwei Wochen in Halle (Saale), um gemeinsam ohne Leistungsdruck Sport zu treiben. Bewegung kann die Psyche stärken, soziale Kontakte fördern und das Selbstvertrauen steigern. Sie spielen Bewegungsspiele, probieren Entspannungstechniken aus und nehmen sich Zeit für den Austausch. Ihr Ziel ist es, einen geschützten Raum zu bieten in dem jeder in seinem Tempo über sich hinaus wachsen kann.